白髪の原因とは、ストレスではないかとよくいわれています。白髪を見つけたら自分の生活環境を振り返ってみるのもよいでしょう。白髪の原因には、何かしら理由があるものです。徹夜や寝不足が続いたりなど何か思い当たることがきっとあるはずです。
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白髪の原因といわれる、ストレスは交感神経を刺激して、毛細血管が収縮してしまうので髪の毛の成長を妨げるようです。加齢や生活環境のほか、遺伝も白髪の原因となるようです。白髪の原因の一つといわれる遺伝ですが、しかしどれほど遺伝が関与しているのかは現在のところ解明されてはいません。白髪の原因が分かれば、あとは白髪予防をするだけです。とはいえ、白髪予防、白髪対策をしても白髪が増えてしまうなんてことはありますので、あまり深く考えすぎないのが白髪を増やさない方法としてよいかもしれません。
白髪対策として、まずやってはいけないことはというと、白髪を抜いてしまうことです。というのは繰り返し抜いてしまううちに毛乳頭の働きが弱まり、薄げの原因になってしまうからです。どうしても気になるならば根元からハサミで切ってしまうべきです。 白髪の対策としては、毛母細胞内に存在するメラノサイトの機能を高めてあげることが必要になりますが、それは毛母細胞を活性化させることでしかできません。 化学物質の成分を含むようなヘアケア製品は頭皮の新陳代謝を抑制してしまうだけでなく、溶解作用をもつ有害物質が毛母細胞に悪影響を及ぼしてしまいます。ですからアミノ酸を含んだシャンプーで洗髪したあと多糖類パックなどでケアをしましょう。多糖類パックは角質層を修復して毛母細胞を活性化するために必要なものです。ヘアカラーやパーマなども多糖類パックでケアをすれば健康な髪の状態でいられることでしょう。
若白髪の原因は、自律神経の失調や神経疲労、栄養障害などの一時的なものであったり、遺伝的な素因がある人に起こりやすいものです。私も若白髪の髪質ですでに中学生のころから白髪が目立っていました。ストレスや食生活などで治すことがいわれてますが、そこまでせずとも気にしなければ大丈夫だと思います。
白髪のことで、余談ですが、マリーアントワネットは王位から転落しあまりのショックで髪が全て白髪になってしまったといわれますよね。それくらい髪はストレスによって影響をうけるようです。白髪対策や予防、改善なんてことを考えるなら、まずはストレスを解消すること。食べ物やサプリメント、漢方など身体に良いものをとること、そしてシャンプーやヘナなどの白髪染めを使えばあっという間に白髪の悩みはなくなります。たぶん一番の白髪の悩みを解消する方法は、気にしないこと！そして、どうしても気になるなら白髪をぼかしたり、しっかり染めたりすればいいだけですよ。